田端でぎっくり腰なら調和堂鍼灸治療院へ
田端でぎっくり腰の鍼灸
このような症状でお悩みの方へ
・物を持ち上げて急にぎっくり腰になった
・身体を捻ったらぎっくり腰になった
・ぎっくり腰の痛みで体を曲げられない
・腰が痛くてあおむけに寝れない
・起き上がることができないほど腰が痛い
ぎっくり腰は別名「魔女の一撃」と言われ、物を持ち上げたり、身体を捻った時などに生ずる腰痛です。
明確に原因を特定できないのですが、椎間関節の捻挫、腰の筋肉のけいれん、挫傷などが考えられます。
症状として腰痛以外には、腰が曲げられない、寝返りが出来ない、あおむけに寝れないなどがあります。
両足の痺れが強かったり、尿意が感じられない時は、重度の椎間板ヘルニア等の疑いがあるので整形外科の受診をお勧めします。
ぎっくり腰の原因
原因不明ですが、よくある原因は椎間関節と筋肉です。
椎間関節に問題があるぎっくり腰
ぎっくり腰の原因で多く、長時間座っていて直後に重い物を持ち上げたり、捻ったりした時に椎間関節に負担がかかり痛みが出ます。
多くは４番目の腰の骨の関節から、骨盤に繋がる仙骨の間の関節に問題があり、腰を伸ばすのが困難になります。
筋肉に問題があるぎっくり腰
重い物を持ち上げた時や、不意に振り返ったり、普段しない動作を繰り返した時によくおこります。普段から腰痛のある方に多く見られます。
背中に痛みが出て寝返りが困難になる、ぎっくり背中もあります。
身体の曲げ伸ばしが困難になったり、腰が横に傾いたりします。
痛みが強い時は、腰にある大きな筋肉の大腰筋がけいれんを起こしていることが多く、身体が前かがみになり腰を曲げるのが困難になります。
おしりの筋肉に問題があるぎっくり腰
長時間片方のおしりや足に負担がかかった時におこりやすく、おしりから太ももの後ろに痛みが出ます。
ぎっくり腰の応急処置
ぎっくり腰に鍼灸治療は良く効きますが、痛くてまともに歩けない時や１０分も座っていられない時に無理に来院すると、鍼灸院に到着する頃には痛みが増強され、よけいに悪化することもあります。
膝と出来れば背中も曲げて痛い方が上で横向きで寝て、安静にして過ごしましょう。
ぎっくり腰の鍼灸治療と注射の比較
海外で鍼灸治療と痛み止めの注射を比較した臨床試験が行われました。
内容はぎっくり腰になった患者を鍼灸治療と、痛み止めの薬であるジクロフェナク注射を行う群に振り分け、腰痛と機能障害の改善の程度に関する効果を比較しました。
鍼灸治療は注射と比較して、腰痛と機能障害の改善に有効でした。
MSATとは運動鍼治療で鍼を打ったまま患者さんの身体を動かす治療法です。
重度の機能障害（Oswestry Disability Index [ODI] = 60％で定義される）を有する合計58人のaLBP患者をランダムに割り当て、従来のジクロフェナク注射（n = 29）またはMSAT（n = 29）の1セッションを受けた。
主要な結果は、腰痛の10ポイント数値評価スケールを用いた腰痛の改善を測定し、二次アウトカムは、治療後にオスウェストリー障害指数を用いて30分および2,4および24週間後に障害を評価した。
分析は治療する意図で行った。
MSAT群の数値評価スケールは、注射群のそれよりも3.12（95％信頼区間= 2.26,3.98; P <.0001）
減少し、MSAT群のオスウェストリー障害指数は32.95％減少した（95％信頼区間= 26.88、39.03; P <.0001）
2群間の差は、治療後2週間および4週間で統計的有意性を維持した。
これらの結果は、MSATが重度の障害を有する患者の即時の疼痛緩和および機能回復に正の効果を有することを示唆している。
*数値評価スケール
(0～10点、点数が高いほど痛みが強い）
*オスウェストリー障害指数
（ODI、0～50点、100％表示された点数が高いほど機能障害が重度、本症例は60％以上の患者）
*ジクロフェナク
(非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）、ボルタレンの成分）
引用元
joon-shik shin,et al pain.2013 jul;154(7):1030-7
重度障害を伴う急性腰痛患者における運動鍼治療の効果：多施設無作為化比較対照試験
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=23639822
ぎっくり腰の予後について（痛みの経過）
鍼灸治療は即効性があり、軽度のぎっくり腰なら１～３回程度で著明に改善が期待できます。
２回目以降の来院間隔の目安は２日～３日になるかと思います。
ぎっくり腰（急性腰痛）の痛みと日常生活動作の制限を観察した約11000人のデータ¹では、（最高100）初期52から6週で23と著名に改善し、その後も26週12、52週6と改善しました。
参考文献
¹da C Menezes Costa L et al. 急性および持続性の腰痛の予後：メタアナリシス
CMAJ.2012 Aug 7;184(11):E613-24
田端でぎっくり腰解消の鍼灸治療
身体が前かがみになり、曲げれない時は背骨の横から骨盤までの大きな筋肉、大腰筋の緊張を緩和します。
大腰筋は身体から５ｃｍ位の背骨の横に付いているので手技では緊張を緩和するのは困難ですが、はりなら直接アプローチできます。
他にも問題のある筋肉や関節の部分、手足のツボを使い痛みを軽減します。
ぎっくり腰なら田端鍼灸院
調和堂鍼灸治療院までお越しください。
